dimanche 29 décembre 2013

l'ambidexterie favorise l'ouverture d'esprit

l'ambidexterie a tendance a favoriser l'ouverture d'esprit car l'on doit constamment penser d'une manière différente pour exécuter une tâche.

La philosophie du minimalisme rend heureux

La pire erreur du pauvre est d'essayer de se comporter comme le reste de la population : Il doit fréquenter les friprix, les banques alimentaires et chercher constamment a faire plus avec moins. revaloriser, réutiliser et recycler, cette philosophie la aide a nous rendre collectivement plus heureux pauvre ou riche. Celui qui gaspille, riche ou pauvre, sera rapidement dans le besoin un jour ou l'autre...

lundi 23 décembre 2013

Jouer de la musique pour baiser d'avantage

Les joueurs de musiques baiserais d'avantage, pour la raison qu'ils sont connectés a leurs émotionalités et donc, ils sont plus enclins a être capable de nouer une connection avec un être au humain. Le fait de jouer de la musique influe aussi notre état d'esprit et permet de nous sentir mieux dans notre corps et dans notre peau. En général, le fait de pratiquer un art est une excellente chose pour la santé mais jouer de la musique possède probablement un plus grand avantage pour le libertins qui cherche une bonne baise d'un soir.

L'ambidexterie augmente la longévité

Je pense sincèrement que l'ambidexterie permet d'augmenter la longévité parce que le corps s'use globalement mieux mais aussi parce que l'ambidexterie permet au corps d'adopter une meilleur posteur en général et la bonne posture améliore la santé. De plus, plusieurs maladies d'usure entraîne une perte d'emploi après 20, 25, 30 ans environ, le fait d'être ambidextre permet de générer beaucoup moins d'usure et cela évite les mises a retraite prématurées. L'ambidexterie, comme certains idiot le prétendent, ne développent pas de maladie mentale, au contraire, en améliorant la posture, on améliore par le fait même le confiance en soi, et on peut même prétendre que cela pourrait éviter la dépression par exemple. La problématique est surtout chez eux qui n'ont pas d'hémisphère dominant du tout, ce qui est extrêmement rare, n'ayez pas peur de l'ambidexterie, elle favorise la santé mentale, par la bonne posture, par l'amélioration des facultés cognitives, en évitant l'usure mais aussi elle permet de s'amuser et favorise l'apprentissage de concepts nouveaux. L'ambidexterie est une chose primordiale, elle diminue l'arthrose aussi. N'hésitez surtout pas a devenir ambidexte. Il faut aussi ajouter que cela permet d'être plus sensible au monde qui nous entoure, l'ambidexterie favorise l'attention, la concentration !!

samedi 21 décembre 2013

Avoir un projet a 20 ans augmente l'espérance de vie et évite la dépression

se créer un projet de vie, un idéal a atteindre permet de justifier son existence et élimine une tonne d'incertitude quand a nos actions a venir, cela apporte chance et augmente statistiquement l'espérance de vie. De plus, maintenir un but solide, qui est notr e idéal permet clairement de diminuer le risque de dépression. Beaucoup de personnes dépressives perdent leur idéal de vie, ils ne savent plus ou consacrer leur seconde et se perdent dans quelque chose de futile pour eux.

vendredi 20 décembre 2013

Derrière la crise de panique se manifeste souvent une inafirmation

La crise d'angoisse peut avoir différentes causes possibles mais il y a presque toujours, derrière cette manifestation, une incapacité d'action quelconque. Incapacité a s'affirmer, a s'exprimer, a dire non, blocages émotionnelles... Si les crises tendent a ce manifester en présences d'autrui, on peut conclure a des blocages psychologiques affirmatifs quelconques... L'individu tend a limiter inconsciemment ou non quelque chose qui voudrait sortir. Cette incapacité a faire ressortir ce qu'il y a a l'intérieur se manifeste sous forme d'implosion de tension.

jeudi 19 décembre 2013

100$ minimum le baril, pour très bientot !

Le prix du baril a 100$ est bientot la pour rester! D'ici 6 mois, le prix minimal du baril de pétrol ne redescendera plus jamais en bas de 100$ le baril, ce cap psychologique pourra-t-il faire prendre conscience au dirigeant que très bientot nous allons vivre avec moins d'énergie en banque, notre capital énergie va diminuer et nous devrons faire de patience et d'ingéniosité avant de retrouver l'époque une l'énergie était facile et abondante, en attendant, pensez-vous que nous avons conscience collectivement de la diminution de l'énergie a venir, au alentour de 2015 probablement...

lundi 9 décembre 2013

Pourquoi les femmes aiment-t-elles les musiciens ?

La raison primaire est que pour bien jouer de la musique, il faut savoir se connecter a nos émotions et les femmes rafollent d'avoir un rapport émotionnel. Tous est dans le rapport émotionnel que le musicien développe !

mercredi 4 décembre 2013

Éviter les frustrations pour augmenter son bonheur!

Un moyen facile d'améliorer son humeur et son bonheur c'est en évitant les frustrations au quotidien. L'intelligence fonctionnel de son habitation permet de diminuer nos frustrations liés a l'environnement, il est souvent assez facile d'augmenter la fonctionnalité de son environnement, tentez l'expérience!

mercredi 13 novembre 2013

Chialer a chaque jour éloigne le médeecin !

Chialer a chaque jour est une excellente habitude a prendre pour éviter d'accumuler frustration et tension !

dimanche 10 novembre 2013

Le malheureux contrarie, l'heureux prend bien les choses

Les malheureux tentent a faire du ''trolling'' c'Est a dire a contrarier les personnes au alentour d'eux mais le pire c'est qu'il n'arrive pas a ce controler, ils sont malheureux et leur humeur s'exprime par la contrariété... La personne heureuse ne contrarie pas, elle prend les choses de la bonne manière et elle n'a même pas a se forcer pour y arriver, tout cela est naturel, sans effort...

jeudi 31 octobre 2013

Tout indique que nous devrions implanter un revenu minimal d'existence...

Toute la logique la plus élémentaire emmène a penser que nous devrions tous avoir droit a un revenu de subsistance minimal. La pauvreté engendre la perte d'intelligence, le conflit, le stress et la pauvreté engendre une moins bonnes énergie dans toute la ville... La personne qui n'a pas ses besoins de bases comblés souffre d'un handicap par apport aux autres car c'est tous son système interne qui se trouve attaqué par la stress, engendrant la réussite plus difficile. Dire oui au revenu minimal garantie c'est accepté de vivre dans une société plus saine ou les conditions de travail s'améliorerait aussi par le fait-même. L'exploitation du petit travailleur deviendrais moins fréquent car le revenue minimal garantie assurerait une existence décente...

mardi 29 octobre 2013

Quantifier le bonheur d'une ville grâce au réseau sociaux!

Étant donné que le niveau de bonheur est perceptible dans les yeux et le visage, je pense qu'il serait possible de créer un logiciel informatique qui analyse le niveau de bonheur de par la détente ou la crispation du visage A partir de cela, il serait possible grâce au site de rencontre ou au réseau sociaux de déterminer le niveau de bonheur moyen d'une ville et aussi le pourcentage de gens dépressif car je crois qu'il est possible de déterminer a l'aide d'un logiciel si quelqu'un est dépressif ou non...

lundi 28 octobre 2013

L'anxieux sa tais, l'agressif attaque

La réponse de l'anxieux a tendance a être le mutisme ou encore bouder tandis que l'agressif va répondre par l'agression directe... L'anxieux a une tendance a aimer l'impersonnalité car il peut rester dans son mutisme, il craint tous ce qui est personnel mais pour progresser vers une harmonie il a intérêt a saluer les gens par leur prénom

mercredi 16 octobre 2013

Le biais de la perspective religieuse

Chacune des religions prennent un point de vue particulier sur la perception de la réalité, elles ont tous raisons par apport a leur angle de vue choisis mais bien souvent en changeant d'angle de vue, on obtient un net avantage sur la situation globale

lundi 30 septembre 2013

l'habit ne fait pas le moine ''nécessairement''

A la phrase l'habit ne fait pas le moine, il manque a la fin le mot nécessairement.

Le moi intérieur insatisfait empêche a l'esprit d'être altruiste

Quand sa volonté intérieur ou ce qu'on appelle notre ''moi'' ou notre ''je'' ou encore notre égo est faible, l'esprit altruiste s'éteint. En réalité, il est presque impossible de s'occuper des autres quand notre ego est insatisfait!

vendredi 6 septembre 2013

Les pauvres ont un schéma de pausé court-termisme

La plus grande erreur des pauvres est bel et bien leur incapacité a prendre les décisions clés au bon moment, par exemple, au lieu de mieux d'habiller, ils achètent de la bière

l'image a une importance capitale

l'image que l'on projette en société a une importance capitale dans la réussite ou dans l'échec de notre vie

mardi 27 août 2013

Contrôler peu, voila la recette du calme et du bien-être

Tenter de tout contrôler mène droit vers la folie, au contraire, en contrôler au minimum du possible amène calme et bien-être

samedi 24 août 2013

mardi 20 août 2013

Augmenté son apparence est un plaisir de la vie

l;LA beauté est relative a l'extérieur, c'Est-a-dire au vêtement, au look et a l'allure que nous offrons aux yeux des autres. Les personnes laides se font discriminer outrancièrement mais il est possible, de par une bonne qualité de vêtement et un look décent de complètement changer son statut de beauté et de n'être plus discriminé et ainsi, augmenter son estime de soi. LEs personnes qui néglige leur extérieur, qui ne prenne pas soin d'eux, néglige en ne le sachant pas en agissant de la sorte, leur intérieur par le fait même.

dimanche 18 août 2013

Défie dire 5 choses par jour que l'on n'oserait pas = bon pour l'angoisse

Ce défie consiste a dire des choses que l'on n'oserait jamais mais tout en ne tombant pas dans l'insulte gratuite! ça fais du bien, anti-angoisse garantis!

Le système économique est en état d'emballement nucléaire

Peut-t-on comparer le système économique actuel a un emballement de type nucléaire ou on ne peut plus rien faire, il faut simplement tenter d'atténuer le mieux possible la catastrophe

Les vêtements boost la confiance!

Étant donné que l'habillement peut permettre de stimuler la vente, c'est-a-dire qu'un habillement adéquat permet de vendre d'avantage aux clients et que les tenues de type sexuelle permette de doper le désir, ce pourrait-t-il que les vêtements augmentent notre efficacité en général en augmentant notre confiance personnelle? Probablement

mercredi 17 juillet 2013

Leçons de vie

LA foie dans l'être humain peut donner des ailes et son contraire, l'amertume en l'être humain donne des ulcères. Recevoir des gratuités donné a contre-coeur est mauvais autant pour le donneur que pour le receveur Recevoir des gratuités donnés avec amour augmente la foie que l'on a en l'humanité et donne confiance en soie. Se faire traiter avec dignité, respect et humanité est un puissant remède contre le mal de l'âme

mardi 16 juillet 2013

Les machines ne doivent pas être une nuisance!

Les machines ne devraient en aucun temps prendre le contrôle sur nous, les êtres humains et dicter le tempo a suivre, la cadence, lors d'un travail quelconque. N'oublions jamais que nous avons créer ses machines pour nous aider, et non pas pour nous nuire. L'être humain doit travailler a son rythme lors D'un travail sinon il risque fortement de se sentir pressuriser par les machines.

mercredi 10 juillet 2013

relation entre trouble panique, psychose nerveuse et sur-stimulation cérébrale probable!

Ma dernière hypothèse est que la probabilité de souffrir d'une manifestation du trouble panique se trouve dans l'accélération du flux cérébral. Plus notre flux cérébral, notre activité du cerveau est stimulé, plus le trouble panique peut s'avérer violent et probable et il semble probable aussi que la psychose de type nerveuse soit aussi augmenté de par une sur-stimulation cérébrale. Dans la psychose de type nerveuse, il semble que le régulateur de vitesse du cerveau soit détraqué. Le cerveau n'arrive plus a contrôler le flux cérébral de par le mécanisme de l'attention sélective. Nous avons une capacité innée a choisir les informations en fonctions de leur pertinence, dans la psychose nerveuse, ce mécanisme de l'attention sélective est en panne. Pourquoi est-t-il en panne? Une des raisons probables possibles est que la sur-activité cérébral continue sur une longue période crée en quelque sorte un état de surchauffe du cerveau et le circuit de l'attention sélective se déconnecte, peut-ètre pour ne pas se bousiller une pour une autre raison inconnue.

dimanche 7 juillet 2013

créer des immeubles spéciaux pour favoriser des déménagements faciles

Un immeuble ayant par exemple 150 unités amovible pourrait être une idée efficace pour favoriser des déménagements harmonieux. L'idée est que l'immeuble serait construit un peu comme a l'idée des blocs logos, chaque unitée habitable serait représenté par un carré et les carrés, c'est-a-dire l'immeuble entier peut bouger. On pourrait enlever un carré en faisant tourner les blocs ou par un autre système et mettre le carré sur un gros camion, ce qui favoriserait les déménagements d'unité immeuble très facilement et sans effort.

mercredi 3 juillet 2013

L'univers est t-il sur un même rapport de temps partout?

Dans notre corps d'humain on a tendance a voir le temps comme une force constante et linéaire mais en réalité il semble bien que comme pour toute autre chose, rien n'Est immobile et stagnant, tout est dynamique et en changement et les choses d'une durabilité et d'une invariabilité absolue n'existe pas.

On parle maintenant de l'Espace comme d'un espace-temps, aux trois dimensions que sont la largeur, la longueur et la hauteur nous avons rajoutés le temps.

Se peux-t-il que l'univers ne soit pas partout sur un même rapport de temps? Se peux-t-il que dans certaines parties de l'univers, le temps ne roule pas aux même vitesse, ne soit pas uniforme partout en même temps?

ESt-t-il possible qu'il y a des bulles d'espaces temps qui soit plus rapide et d'autres moins rapides?

On peut aussi se poser comme question est-ce-que le temps existe vraiment ou ce n'est qu'une manifestation de l'esprit?

J'aurais tendance a dire personnallement que le temps n'est pas seulement une manifestation de l'esprit car le temps n'est pas fixe et stable, il est relatif et peut accélérer ou décélérer selon notre vitesse en autre mais peut-être et probablement aussi que d'autres facteurs inconnues change la vitesse du temps.

LEs caractéristiques du temps, sa flexibilité, sa accélération et sa décélération font en sorte que le temps n'Est pas seulement une partie inventé dans notre cerveau mais que le temps est bien fixé dans la structure invisible de l'univers mais qui possède néanmoins un existance.

Le plus intéressant c'est qu'il existe une possibilité bien réel et non-négligeable que l'espace ne soit pas sur une même et unique unité de temps, c'est fou mais c'est tout a fait possible.

Pour que ce soit possible, il faut voir l'univers comme étant décentralisé, non lié dans son ensemble ainsi, les contradictions de temps s'annule. Si une bulle d'espace-temps est rapide et une autre plus lente, la rapide ne pourra jamais rentrer en conflit avec la plus lente pour la raison que les deux ne sont pas liés sur un plan unique. A partir de l'instant ou l'on quitte la zone rapide, le temps reprend une forme plus lente et donc le manifestation du la rapidité du temps est une question de zone ou l'on se trouve.

Ainsi, un habitant assez âgé d'une zone de temps lente qui tenterait de rentrer dans une zone rapide pourrait ne pas encaisser le coup et mourrir sur le coup.

dimanche 30 juin 2013

Même le stress a haute dose possède des avantages

Absolument rien dans la vie ne possède des avantages a ses inconvénients, il suffit de les trouver...

Le stress favorise le coup d'oeil et la sociabilité dans un sens, l'oeil est attiré par les gens stressé, voici un avantage non-négligeable du stress

mercredi 26 juin 2013

imitons les arbres pour limiter les maladies de civilisations

La joke psychiatrique se poursuit. Ses médecins de l'âme tentent de combattre et d'éradiquer la maladie mais leur efficacité est extrêmement limité dû a certaines raisons d'ordre structurelle mais aussi stratégiques, idéologiques combinés à un manque de savoir faire et une ignorance profonde.

Les problèmes structurels sont présents car les psychiatres n'ont pas les structures pour soigner efficacement, le patient est donc mal encadré et dans bien des cas, laissé a lui-même.

Leurs stratégies se résument générallement à la prises d'éléments chimique créé en laboraoire qui, dans bien des cas, cré d'Avantage de mal qu'ils ne résout de problèmes. Après la lobotomie, intervention chirurgical qui consiste a déconnecter certaines zones précis du cerveau, l'on recrée les conditions de déconnections cérébrales mais chimiquement cette fois. On anesthésie les émotions du patient pour tenter d'aténuer sa douleur mais en même temps, l'on sédunifie son être entier. On pratique une certaine forme de dychotomie de la dualité corps-esprit.

Une bonne santé de l'âme est une unification et non une dychotomie. L'anasthésie de l'émotion crée toutes sortes de problèmes mais les psychiatres attaquent la maladie mentale avec leur pillule quand même. SEs pillules sont au psychiatre ce que la c-7, (fusil militaire de base) est au militaire sur un champs de bataille. Sans l'outil chimique, ses psychiatres sont dépouillés de leur hiérarchie en quelque sorte, redevanant simple psychologue.

Mais pourquoi ses psychiatres n'attaquent-t-ils pas les causes de la maladie mentale? LA réponse est qu'ils sont limités pour soigner les maladies dites de civilisation ; ces maladies créées de toute pièce par la structure socio-économique du temps sont difficiles à traiter car ils tirent leur cause profonde dans l'environnement du fonctionnement du monde social actuel.

A mesure que l'on avancera dans le temps, on n'Adaptera nos méthodes de soins mais pour l'instant, les psychiatres sont très limités par le fonctionnement du néolibéralisme, ce système qui crée un système d'anéantissement de ses voisins ; on s'entretue dans la légalité. Au combat militaire physique on a substituer un anéantissement d'ordre économique. La guerre à changé de forme mais elle existe néanmoins encore.

Nous sommes encore dans le vieux débat capitalisme ou communisme, n'ayant pas compris que ses deux systèmes, loin d'être en opposition sont en réalités complémentaires.

Nous devrions imiter les arbres, ils ont la clé à nos questions. Loin d'etre en guerre, ils s'entraident à l'aide de leur racines qui ont suturés ensembles. Si l'un manque d'eau, une longue chaîene d'entraide souterraine, sous forme racinale acheminera de l'Eau à l'arbre en difficulté, ceci représente une forme de communisme. Mais, à l'extérieur s'épanouissent des arbres bien individuellement et ils sont tous bien différents les uns des autres, voila l'idée du capitalisme. Hors, tant et aussi longtemps que nos sociétés ne se comporteront pas à l'image du fonctionnement des arbres, nous souffrirons.

Il faut s'entraider dans l'acheminement des besoins de bases et s'épanouir individuellement en trouvant nos sources profondes de réalisation mais en attendant, nous sommes toujours en guerre, bien quelle ne soit plus physique elle est tout de même bien réel. L'évolution de nos sociétés passent par la compréhension du mutualisme des arbres qui créent des ''sociétés'' de forêt en santé.

vendredi 21 juin 2013

s'ouvrir a la vie, un essais

La question d'être sois fermer ou ouvert a l'autre est une question importante. Comment savoir que l'on est ouvert ou fermer aux autres? En état d'ouverture, le corps est bien droit, la tête haute et prête a recevoir l'information, en état de fermeture, le dos est replié et la tête aussi.

Derrière l'ouverture a l'autre il y a une attitude a adopter, c'est-a-dire que l'on est capable de recevoir l'information de son interlocuteur et de l'écouter attentivement.

Les racistes sont en état de fermeture a l'autre ou ceux contre les gays ou ceux contre les religions par exemple. Il ne faut pas être contre l'autre, se fermer a lui, même si il est dans un gang raciste, dans une religion sectaire mais il faut accepter qui il est, ce qu'il vie et ce qu'il a vécue. Nous sommes tous en évolution dans notre vie, a un stade de maturation plus ou moins avancé et nous faisons face a des difficultés un jour ou l'autre. De commencer a se fermer a l'autre parce qu'il n'a pas atteint un stade de maturation encore élevé est un non-sens car bien au contraire, nous devrions l'aider a tenter de s'élever plus haut ci-possible.

Que nous soyons contre les religions par exemple ne devraient pas vouloir dire que nous les haîssions et maudissions, on ne fait que s'enfermer dans une bulle et ceci est mauvais pour notre santé psychique et physique.

samedi 15 juin 2013

Pratiquer la jonglerie peux-t-il cause de l'Anxiété et de la dépression?

Voila, je pose la question, il me semble que mon esprit fonctionne très très rapidement après une longue scéance de jonglage, mon influx nerveux devient vraiment très rapide, la pratique de la jonglerie pourrait-il augmenter, exacerber l'anxiété basale?

Certaines personnes affirment en réalité que c'est l'inverse voir : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1876467/

Personnellement, je pense que le jonglage peux augmenter les symptomes d'anxiété car cela entraîne une immense augmentation de la vitesse de propagation de l'influx nerveux et dans les cas d'anxiété sévère, l'influx nerveux tend déja a être en accélération dû au système nerveux qui n'Est jamais a l'état de repos.

Un autre argument entrecoupé celui la est qu'en yoga, il y a une pratique appellé drishti qui consiste a fixer le regard pour calmer l'esprit. Les yogi ont compris que le regard fixe en différente direction permet d'apaiser les tensions nerveuses hors, la pratique de la jonglerie est tout sauf un regard fixe, les yeux bougent à une vitesse extrêmement rapide de ton bord tout côté. Le jonglage excite le cerveau a un niveau vraiment intense et les patients déja excités peuvent devenir saturés en quelque sorte.

Il n'y a cependant pas que des côtés qui pourraient être dépressiogènesen jonglerie, tout n'Est pas noir ou blanc, il est vrai que cela peut permettre d'augmenter l'Estime de soi car après l'exécution d'un truc réussis, on se sent satisfait, accomplis. L'humeur aussi peut être meilleur en un sens car il est agréable de pratiquer la jonglerie et l'effet associé a l'exercice physique peut se faire ressentir aussi.

Pour conclure je dirais de faire attention a la jonglerie, de regarder attentivement sur vous qu'est ce que cela fait sur votre esprit et de juger par après. Personnellement j'utilise de plus en plus les drishti en yoga car cela calme mon cerveau après une longue scéance de jonglage et cela me revigore l'Esprit, calme mon anxiété et augmente ma concentration.

mercredi 12 juin 2013

Diminuer sa souffrance, un remède fondamental

L'objectif de notre vie est bien entendu de vivre sans souffrance. Beaucoup de personnes se posent des questions a savoir comment augmenter leur niveau de bien-être ou diminuer leur souffrance. Il y a plusieurs techniques et façon de procéder mais ici je vais parler d'une approche qui est souvent cité mais rarement utilisée.

Je veux parler ici de l'approche du contrôle du flux cérébral. Quand notre flux, notre activité cérébrale est trop élevé, nous ressentons de l'inconfort, notre cerveau pense trop rapidement et nous dépensons de l'énergie inutilement pour conserver un processus de réflexion que nous souhaiterions éviter. Mais comment calmer l'esprit, cette question revient sans cesse dans la littérature et souvent on nous parle de méditation et de silence. Bien entendue la méditation fonctionne bien mais ce n'Est pas tous le monde qui aiment ou qui savent comment méditer.

Le plus important demeure, pour calmer sa souffrance, de se prendre un 15 a 30 minutes par jour, voir d'avantage pour les passionnés, pour relaxer son cerveau. Le maintiens de nos organes en bonne santé est primordial et le cerveau est un organe au même titre que le coeur, les poumons, la peau, les reins, le foi. Il est possible d'entretenir et d'optimiser chaque organe. Pour le coeur, on mange bien, on pratique des sports, même chose pour la peau et pour la santé en général. Pour les poumons, on évite de fumer, pour le foie, on évite l'alcool, pour les reins on boit de l'eau. Pour le cerveau, il est tout a votre avantage de pratiquer une période de calme a chaque jour. En yoga, les périodes de travail doivent se succéder au période de repos. Dans le christianisme on a inventer la journée du sabbah pour permettre au cours de se reposer, c'Est élémentaire me direz-vous, oui mais c'Est primordial et on oublie souvent de calmer son cerveau.

Si vous voulez vivre plus vieux et maintenir une santé optimal, une période de calme est très importante car elle abaisse votre tension artérielle, ce qui bénéficie a vos boyaux dans votre corps mais aussi a votre mémoire, votre coeur, votre cerveau. De plus et c'Est peut-être le plus important, le contrôle de l'influx nerveux permet d'Avoir une perception de la douleur moins élevé, c'est-a-dire que l'on ressens moins de douleur en ralentissant nos pensées voir : http://www.techniquesdemeditation.com/meditation-contre-la-douleur/

Nul besoin de technique de méditation ou de relaxation sophistiqué pour y parvenir, avec l'aide du silence, tenter d'essayer de moins pensée et si ce n'Est pas possible, regarder vos pensées allés et tenter juste de moins penser, facile a dire mais difficile a faire. Votre tension artérielle baissera, votre vigilence augmentera et votre vie sera meilleur.

La période de calme est importante, elle vous permettra d'être plus heureux, plus sains et d'être moins vulnérable face aux maladies mentales. c'est a mettre au même niveau que la bonne alimentation, l'activité physique, un sommeil de qualité, l'Hygiène de son corps et se brosser les dents ainsi que la soie dentaire.

N'oubliez pas que la période de calme permet de diminuer la douleur, c'est ce qui compte le plus. La souffrance est l'ennemi a abattre dans notre monde ou les sources de souffrances sont nombreuses et multiples.

mardi 4 juin 2013

Changer d'air pour sortir de sa dépression, oui ça peut fonctionner !

Parfois pour contrer une situation désespérée ou difficile, il est mieux de fuir et de rechercher autre chose. Prenons par exemple les joueurs de hockey, quand un quand n'a plus de succès dans une équipe, il peut être échanger dans un autre club et se remettre en fonction et bien face a une dépression, cette même technique peut être utiliser pour tenter de revigorer le corps dans un environnement nouveau. Le changement d'air peut être bénéfique et nous remettre en état de marche.

­Il y a aussi l'anonymat qui vient vraiment nous aider. Personne ne nous connaît, on n'a aucune image a défendre, on peut se sentir d'avantage nous-même et tenter des actions que nous n'aurions pas fait sinon de peur de défendre notre image, qui nous emprisonne bien souvent.

Ne rien posséder peut être une certaine forme de liberté quand on décide de partir car rien ne nous attache là ou l'on est. Par contre si l'on a beaucoup de possessions comme une maison et de nombreux biens, on ira tendance a se laisser emprisonner par nos possessions matérielles, ce qui peut être bien a notre désavantage parfois.

mardi 28 mai 2013

L'avancement crée des problèmes et des solutions!

Chaque nouvelle solution engendre de nouveaux problèmes, tel est le processus que nous devons suivre pour avancer collectivement et même individuellement.

La révolution de l'athéisme a libérer la raison mais elle a engendrer une perte de sens.

Le capitalisme a libérer les capacités individuelles mais a engendrer une perte d'humanité

La désinstitutionnalisation des malades mentaux a permis d'en aider certains mais d'autres se sont ramasser seule.

Les téléphones intelligents nous ont aidés a communiquer mais nous rendent peuvent nous rendre moins présent aux autres.

La démocratie nous a donner une participation collective a l'état mais moins de pouvoir décisionnel dans les moments importants.

Les engrais nous ont donnés des légumes plus gros mais moins savoureux

Chaque évolution possède des problèmes a régler mais en même temps, nous devons évoluer et chaque fois que nous régler des problèmes, il y a complexification des choses. Nous devons passé par certaines difficultés pour évoluer. C'est la souffrance qui nous aide collectivement a évoluer.

Même les plus nuisibles aident la société a long terme!

Dites-vous une chose c'est que même si vous ne seriez qu'un ramassis de problème pour la société et les autres, votre vie aura quand même permis a faire évoluer la société.

C'est en réglant des problèmes qu'on avance et même les criminels les plus endurcies permettent a la société d'avancer dans un sens car en créant des problèmes, nous devons trouver des solutions donc en ce sens, même les plus grands criminels, les pauvres ou ceux au crochet de la société nous aides a évoluer et a maturer comme peuple.

lundi 27 mai 2013

Après les femmes, les jeunes en politique!

Dernièrement le monde politique sait rendu compte qu'il était préférable d'avoir des femmes et même d'avoir moitié moitié homme et femme. Le monde du hockey a compris depuis longtemps que pour gagner, cela prend une équipe diversifiée, avec plusieurs talents différents. La politique vient de comprendre un peu cela avec l'apparition des femmes mais dans le monde du hockey, l'âge joue aussi son importance capital car une équipe a besoin des jeunes pour gagner. Une équipe avec un bon bassin de jeune a d'avantage de chance de gagner la coûpe stanley, en fait, il faut autant des jeunes que des personnes plus expérimentés. Je trouve qu'en politique, l'on devrait s'inspirer de ce fait et d'inclure des jeunes au pouvoir, certains début trentaine. Si John F Kennedy était aussi inspirant sait qu'il était jeune aussi. Il faut arrêter de penser que le début trentaine n'ont pas l'expérience, il faut les inclure en politique et même dans les structures du pouvoir, inspirons nous des meilleurs clubs de hockey, eux ont la bonne recette pour gagner.

samedi 25 mai 2013

réhabiliter les criminelles par l'entrainement intellectuel?

Serais-t-il efficace d'essayer d'entraîner intellectuellement les personnes criminalisées pour réduire leur problème de criminalité?

Étant donné que les personnes a plus faible quotient intellectuel ont tendance a faire plus de crime, pourrais-t-on essayer de créer d'avantage de liens dans leur cerveau pour tenter de diminuer leur problématique criminelle?

Expérimentation : Tenter de voir si un entraînement aux échecs a tendance a diminuer le niveau d'agressivité d'un groupe témoin par apport a un groupe sous entraînement.

Si l'expérience s'avère réussite, le renforcicement neuronal tenderait a diminuer leur niveau de criminalité ou d'agressivité.

Il faudrait aussi tenter de voir si a l'arrêt de l'entraînement d'échec si le niveau de base de criminalité est réduit ou redeviens au même niveau.

Toute la question du renforcement du quotient intellectuel de manière permanente est importante ici et l'étude de ce fait doit être mieux compris.

l'impulsivité protège t-elle contre l'anxiété généralisée?

L'impulsivité serais-t-elle une protection contre l'anxiété généralisé majeure?

Les bandits, ceux ayant un quotient intellectuel plus bas que la moyenne, semble de manière générale avoir une certaine forme contre l'anxiété généralisée sévère.

Chez les bandits ont tend a retrouver plus d'impulsivité que dans la population non criminalisée. L'impulsivité est un laissé allé qui tenderait a protéger l'individu contre une anxiété sévère pour la raison suivante : l'inhibition est un critère et l'anxiété généralisé. Quand on n'est impulsif, on ne peut pas être inhibé de par nature donc, les bandits tenderaient, de par leur nature impulsive, a être moins vulnérables face a une grande anxiété généralisée.

L'anxiété c'est aussi une inhibation de certains gêne dans le corps de l'individu et l'impulsivité empêche a certains gêne de s'inhiber donc il n'y a pas d'anxiété généralisée ''sans raison''

L'épanouissement d'un individu se crée quand tous ses gênes sont activités et donc l'épanouissement de l'être est un remède contre l'anxiété car pour qu'il y ait anxiété, il faut qu'il y ait désactivation de certains gêne, hors l'accomplissement de l'individu est justement une activation, une vibrance de tous les gênes du corps humain en question.

vendredi 24 mai 2013

poème personnel

Je suis athé et raté et je sombre dans mon ombre

percuttant et culbutant,

mon navire troué ira sabordé

au fin fond des eaux profanés

dimanche 19 mai 2013

l'idéologie rabaisse le niveau d'intelligence (q.i.)

De manière général, suivre une idéologie tend a rabaisser les facultés cognitives, que ce soit une religion, le racisme ou par la ligne du parti politique.

une idéologie, qui est une pensée rigide ne peut pas être bénéfique car elle ne prend pas en compte toutes les situations de cas possibles, elle ne veut que faire gagner son propre point de vue, au détriment d'une vérité du fait.

Les gens trop religieux qui suivent trop les préceptes de la bible strictement, rigidement force leur niveau a ne jamais s'adapter et leur perception de la réalité reste figée dans le temps et dans l'espace et aucune connection synaptiale se développent dans leur cerveaux, c'est la triste réalité. C'est pour cette raison qu'une religion saine devrait toujours permettre au doute d'avoir une place, hors les religieux d'aujourd'hui tendent a détenir la vérité, ce qui ne favorise pas le processus de l'intelligence et au contraire tend a rabaiser car a figer notre perceptivité et nos réactions dans le temps et l'espace.

mercredi 8 mai 2013

L'élément fondamental de la confiance en soi

Quel est-t-il? Et bien c'est simple, c'est de faire quelque chose, n'importe quoi mais de faire des actions. Que ce soit jouer de la musique, faire du sport, de l’haltérophilie, des activités de cirque, jouer a la marelle, au freezbie, n'importe quoi mais quelque chose. On peut dire que le pire ennemie de la confiance en soi c'est l'inactivité.

samedi 2 mars 2013

Le positivisme, fonctionnement !

Fonctionnement du positivisme, caractéristiques

Pourquoi le positivisme est-t-il bon pour la santé, comment fonctionne la pensée positive en général pour le bien-être mental et la bonne santé.

Comment peux-t-on définir la pensée positive? Et bien la personne qui est positive a tendance a sentir que la vie n'Est pas fixé d'avance que l'on peut changer les choses et que le monde évolue sans cesse. Une personne positive voie-t-elle les problèmes? Oui elle voie les problèmes sauf que contrairement a la pensée négative, elle sait que la vie est parsemée de problème mais aussi de solutions. Le négatif a tendance a ne voir que les problèmes et pas les solutions, il a tendance a penser que la situation ne peut pas changer, que tout est fixé d'avance et que nous allons droit dans le mur. La réalité est plus complexe, la situation évolue sans cesse et même s'il y a des difficultés, nous sommes en mesure de nous ajuster pour faire face aux problèmes.

La personne négative pense que tout doit être parfait en tout temps, hors c'est impossible, nous vivons dans un monde d'imperfection constant et même si la technologie peut régler certains problèmes et nous faire avancer, la réalité est que même dans 1000 ans, 10 000 ans, il y aura encore des problèmes, il y en aura jusqu'a la fin des temps. Partant de ce constat, que la vie n'est que problème et que la perfection n'existe pas l'on doit accepter qu'aucune situation ne sera parfaite et que nous devrons automatiquement gérer des zones d'imperfections, que c'est normal, c'est la vie.

Pourquoi la pensée des négatifs est-t-elle toxique pour leur santé? C'est qu'il ne voit pas de solutions aux problèmes et donc, qu'ils mettent constamment leurs corps sous presssion, générant du stress sans cesse. Les positifs voient la vie d'une autre manière, il ressente plus de contrôle sur leur vie juste de par leur perception du monde.

Donc, ce n'Est pas de ne pas voir les problèmes, c'est premièrement d'accepter les problèmes mais de se dire qu'éventuellement il y aura des solutions et que ça changera, que la situation actuelle n'est que passagère et que, même si le pire arrivait, nous serions en mesure de trouver des solutions.

On voudrait nous faire croire presque a chaque instant que l'apocalypse est sur le point d'arriver, nous allons manquer de pétrole, le système bancaire est sur le point d'exploser, les pays sont surendettés etc... Il est vrai que plusieurs choses ne tournent plus rond aujourd'hui sauf que nous serons bien nous adaptés en tant et lieu et nous serons minimiser au maximum les problèmes. Nous allons régler la situation, même si ce ne sera pas facile, nous devrons bien y faire face et, même si tout se mettrait a aller moins bien, que l'énergie diminuerait, nous allons quand même continuer d'avancer, de vivre, après tout, il n'y avait pas autant d'énergie avant et nous vivions quand même et nous étions même plus heureux selon plusieurs spécialistes.

La dette n'est ni plus ni moins qu'un chiffre inventée de mémoire d'homme, nous réglerons bien la situation par des compromis quelconque et, même si se serais la guerre, ce ne serais qu'un moment plus déplaisant a passer et que nous aurions quand même des beaux moments dans notre journée!

Le positivisme n'est ni plus ni moins qu'une construction mentale créé par soi-même volontairement qui nous permet de garder le contrôle sur la situation globale, contrairement au négativisme, qui ne voie aucune solution et qui met le corps sous pression et hors contrôle.

Par conséquent, développer le positivisme c'est être capable d'accepter que rien n'Est parfait, que les problèmes existent, ont toujours existés et existeront toujours sauf qu'a chaque problème correspond une solution et que rien n'Est fixé a l'avance par qui que ce soit et que rien n'est contrôlé de manière absolue et même si se serais le cas, nous pourrions quand même trouver des solutions pour passer du bon temps et avoir des moments heureux. Il ne faut donc pas avoir peur des problèmes, ils sont une norme a accepter et les problèmes nous aident même a nous surpasser, s'il n'Y en avait pas, la vie serait incroyablement, horriblement inintéressante.

Sur ce, rester positif, c'est bon contre le stress et la santé! A chaque problème une solution!

vendredi 1 mars 2013

capitalisme et communisme, un même résultat

Preuve mathématique que les opposés peuvent mener aux mêmes résultats : 2+2 = 4 mais 2 - - 2 = 4

Avec deux valeurs opposés, l'on peut obtenir un même résultat c'est ce qui arrive avec le capitalisme et le communisme, qui sont deux systèmes opposés mais qui entraîne un résultat similaire

samedi 23 février 2013

20 façons d'améliorer son coeur

Comportement ou attitudes positives

Alimentation

Manger de l'ail

limiter la consommation de viande

limiter les gras trans et les grosses quantités de gras

fruits, légumes

Éviter les cuites d'alcool

Éviter les repas trop copieux

Activité physique

être positif, penser positif

faire du sexe régulièrement

Ne pas fréquenter d'amis

Faire parti d'un groupe sportif, religieux, politique, académique etc...

Se brosser les dents et la soie dentaire

Favoriser les bonnes habitudes de sommeil

Planifier adéquatement son temps et ses journées

Chose a éviter

faire plus de 2 heure d'ordi par jour et plus de 10 heure semaine

Ne pas avoir de croyance spirituelle (nihilisme)

Avoir des problèmes d'argent

Ne pas avoir de compétences et d'expérience sur le monde du travail

Le manque de connaissance et ou d'éducation

Ne pas avoir de travail

Vivre dans une qualité d'air mauvaise

La malpropreté du corps et de son environnement proche

Ne pas rester assis trop longtemps, il faut bouger

Ne pas fumer

Éviter les pellicules

Trop retenir ses émotions

mercredi 23 janvier 2013

L'esprit agitée, une norme de notre époque?

Avec l'arrivée des moteurs, la vie n’a cessé d'accélérer, changeant notre mode de vie qui était lent, à un qui n'a cessé de s'accélérer. La radio changea considérablement notre façon de vivre et la famille en entier se postait à l'entour de la grosse boîte radiophonique pour entendre le murmure des animateurs. Par la suite, la télévision arrive vers les années 1950, mais plus massivement à partir de 1960. Dès 1950, on note une accélération massive du rythme de la vie, l'automobile commence a prendre de l'ampleur, mais, tout comme la télévision, vers 1960 elle se standardise et d'immenses autoroutes commences a apparaître au états-unis. Les années 1960 sont les années de l'automobile, de la télévision et des centres commerciaux. Ce sont aussi les années ou la consommation du taux de pilules pour les nerfs s'accélère.

On dénote une accélération de la vie marquée à partir de 1960. Le cerveau se met a tourner plus rapidement et les périodes ou l'on ne faisait pas grand-chose, on l'on bavardait tranquillement perdent du terrain. Il reste quand même beaucoup de périodes plus calmes et, même si l'on n'écoute plus de 2 heures par jours la télévision, les images à la télé sont beaucoup plus lentes que durant les années 2000, ce qui est déjà un peu moins néfaste.

Ensuite, l'autre grand changement vient dans les années 1980 avec l'apparition de la première console à grande envergure de vente : le nintendo. Celui-ci aussi accélère l'esprit et les périodes de calmes pour les enfants diminuent.

Les années 1990 sont aussi marquantes, car l'ordinateur personnel voit le jour. Vers 1995, les foyers personnels achètent de plus en plus ses appareils et le nombre d'heures passées devant l'écran, soit à écouter la télé, à jouer aux consoles vidéo ou à l'ordinateur augmente graduellement. L'esprit devient constamment accaparé par quelque chose et les périodes de repos de cet esprit diminuent de plus en plus.

En 2005, les cellulaires commencent à faire leurs apparitions, repoussant encore davantage l'esprit à toujours être en mouvement.

Toutes ses inventions ont accaparé l'esprit de plus en plus et celle-ci a maintenant des difficultés à retrouver son repos, car l'on entretient constamment une agitation de l'esprit. Les hommes des années 2000 sont devenus graduellement drogués et addict à la rapidité du monde des technologies. Ses hommes et ses femmes ne regardant même plus à l'intérieur d'eux-mêmes pour voir si leurs esprits sont agités, ils perdent même leurs capacités à s'apercevoir que leur rapidité cérébrale est devenue beaucoup trop rapide favorisant un mal-être intérieur. Pour tenter de se calmer, ils se tournent vers la chimie de synthèse et gobent des antidépresseurs et des anxiolytiques ont la tonne. Ils ne s'aperçoivent plus des ravages de leurs modes de vie ; leurs 5 heures d'écrans par jour combinés à 1 heure de lecture plus leurs heures de travail les rendent captifs d'un esprit qui ne s'arrête plus. Ne rien faire est devenue un crime, de toute manière ils n'en sont plus capables, leurs esprits agités ont besoin de se tourner vers quelque chose, car sans cela, il ne se sent pas bien. L'esprit agité veut du mouvement et les habitants des années 2000 donnent sans cesse du mouvement à l'esprit, entretenant un état intérieur crasseux où le calme n'est plus jamais présent.

Notre mode de vie est devenu toxique pour nous-mêmes et notre cerveau trop rapide diminue la qualité de nos relations interpersonnelles. Plusieurs d'entre nous sont bousillés par cette rapidité et le pire c'est que nous ne le savons même pas...

Après l'hygiène de notre habitation, de notre corps, pourquoi n’en viendrions-nous pas à faire circuler l'idée d'entretenir un esprit calme, dénudé d'agitation? Cet état d'esprit se cultive et s'entretient tout comme la maison et notre propreté physique. Pour cela, la première étape consiste a prendre conscience de notre niveau d'agitation mentale. Comment faire? Il faut s'arrêter, fermer les yeux et regarder à quelle vitesse notre esprit circule. Il faut voir à quelle vitesse les images défilent dans nos têtes et si nous sommes capables de contrôler ses images, c'est la première étape pour comprendre le mal qui nous gruge.

La rapidité cérébrale engendre des problèmes d'ordres émotionnels, elles nous empêchent d'être à notre meilleur et empêche aussi nos relations de prendre leur envol. Comment avoir une bonne relation quand nous sommes agités au plus haut niveau intérieurement? L'agitation intérieure et les bonnes relations ne sont pas possibles. L'agitation engendre des émotions négatives et une incapacité a contrôlé nos émotions. Bien sûr nos émotions doivent être exprimées un peu, mais il est anormal d'être envahie d'émotions incontrôlables. Une émotion contrôlée sera bien perçue par les individus, mais une émotion non contrôlée sera mal perçue. Pour la raison qu'une émotion incontrôlée est une prise en otage des individus alentour de nous. La seule manière d'obtenir des émotions contrôlées c'est d'avoir un esprit calme, dénudé d'agitation.

Pour conclure, l'agitation intérieure sait accélérer depuis la radio, la télévision, l'automobile, les jeux vidéo, l'ordinateur, le cellulaire et le i-pad. Nous devons reprendre le contrôle de notre flux intérieur, car sinon un sentiment de mal-être sera nécessairement présent. Pour se faire, il faut changer notre mode vie et aussi retrouver des périodes de repos ou l'on ne fait rien. Ne rien faire est très bénéfique pour l'esprit et il est anormal de n'avoir aucune de ses périodes dans une journée. Il faudra un jour ou l'autre bien accepter l'idée d'hygiène de l'esprit, car c'est un élément essentiel et pour notre santé et pour notre bonheur personnel.

jeudi 10 janvier 2013

l'anxiété et la colère : corrélation évidente!

Pourquoi la colère est-t-elle l'émotion qui, si refoulée, cause le plus d'anxiété au corps?

La colère a un rôle important à jouer dans notre capacité à survivre ou à mourir. Effectivement, si nous ne nous mettons jamais en colère, nous subissons l'environnement à un haut degré, car la colère permet de mieux manoeuvrer dans la vie, dans certaines situations. Si nous sommes exploités et que nous ne sommes pas capables d'émettre de colère, que nous la retenons, notre corps accumulera de l'énergie à l'intérieur qui se traduira sous forme d'Anxiété. Dans cette situation, il est important de faire ressortir sa colère, d'écouter nos signaux intérieurs, car les millénaires d'adaptations de nos gênes ne sont pas dupes.

La colère est l'émotion qui émet les plus hautes fréquences d'énergie, car c'est l'émotion qui a le plus grand impact sur nos chances de survie. Si nous ne sommes pas capables de nous mettre en colère face à un type qui voudrait nous tuer, notre chance de survie est bien inférieure. La colère apporte de l'énergie pour combattre l'adversité, et ce, dans des conditions souvent très difficiles donc la dose d'énergie que cette émotion apporte se doit d'être élevé pour nous aider à gérer au mieux la situation.

La refouler c'est aussi refouler une quantité incroyable d'énergie qui nous attaquera de l'intérieur, car toutes énergies qui ne circulent pas attaquent son environnement immédiat. C'est ce qu'on voie dans les prisons ou les murs sont toujours barbouillés, grattés, martelés, car les murs sont ce qui cause le blocage énergétique immédiat.

Étant donné que la colère est l'émotion qui génère les plus hautes fréquences d'énergies, il est logique que ce soit elle qui cause les désordres anxieux les plus élevés, car l'anxiété est une avant tout de l'énergie qui s'accumule dans le corps.

Les recherches démontrent d'ailleurs ce fait : les pires cas anxieux sont ceux qui refoules leurs colères et l'association anxiété et refoulement de la colère n'est plus à démontrer. Il est important d'écouter nos signaux intérieurs pour les transmettre à l'extérieur de nous un tant soit peu sinon il nous attaque et se retourne contre nous. Que ce soit au sujet de la colère ou même chose pour la tristesse refoulée, qui provoque une boule dans la gorge ou encore une joie retenue quand l'on gagne. Les émotions sont complexes et souvent entremêlées les une aux autres. Le dégoût est une émotion universelle qui doit aussi être exprimée. Bref, il existe divers types d'émotions et nous devons être branché sur elle pour les exprimer, il en résulte une plus grande authenticité de notre être. Les gens alentour de nous comprennent aussi davantage qui nous sommes et nos échanges avec les autres s'en trouvent améliorés.

Pour conclure la colère est l'émotion qui a la plus haute fréquence énergétique et qui cause, si refoulée, les troubles anxieux les plus coriaces, mais il existe aussi plein d'ordres émotions et plein d'autres situations ou l'on peut potentiellement bloqués notre ressentis intérieur, ce qu'il ne faut généralement pas faire. Apprendre à s'exprimer librement est une porte au bonheur ou l'énergie circule adéquatement dans l'Air. C'est d'ailleurs pourquoi les extravertis sont plus enclins aux bonheurs que les introverties qui, ses derniers, font stagner l'énergie a l'intérieur d'eux et cette énergie s'attaque a leurs organes internes et leurs causes des problèmes de toutes sortes comme des ulcères, problèmes cardiaques, etc. s'exprimer est un apprentissage et l'on ne fait que gagner que d'avantage en authenticité, ce qui est très sain!

lundi 7 janvier 2013

L'univers est-t-elle un bon professeur?

Peut-on tirer des conclusions des lois fondamentales qui régissent le cosmos et les interpréter a nos conceptions humaines? Tel est la question que plusieurs se posent.

Tout dans la nature est régi par les lois de la physique, rien ne peux échapper aux lois physiques, ils sont dans quoi nous baignons et les comprendre peuvent nous aider a mieux se situer dans l'univers.

Aristote pensait que tout objet avait une tendance naturelle au repos. Il pensait que le repos était une loi qui régissait l'ensemble des actions sur la terre. Prenons une roche par exemple, on lui donne du mouvement et elle tend à vouloir retrouver une action de repos et c'est ce qui faisait penser à Aristote, un penseur Grec que tout objet avait une tendance naturelle au repos.

L'on saitrendu comte par la suite que ce n'étais pas vrai avec Newton, il dit que tout objet a tendance a vouloir conserver sa vitesse sauf si certaines force lui en empêchent comme la gravité terrestre et la friction. Peu-ont appliqué la loi de Newton dans une interprétation plus humaine des choses? Est-il préférable d'avoir une tendance naturelle au repos ou une tendance naturelle au mouvement, telle est la question. L'on sait que l'univers, lui, n'aime pas le repos et que dans l'univers, tout est en mouvement constant, rien n'est statique. Tout se déplace dans l'univers, la terre tourne sur elle-même, qui elle tourne autour du soleil, qui lui tourne autour de sa galaxie et qui elle, s'éloigne grâce a l'expansion de l'univers. Rien n'est fixe dans l'univers, aucun point de référence de repos peux servir de mesure d'étalonnage, car tout bouge et tout le temps.

Peut-on dire que si dans l'univers tout bouge, nous aurions intérêt nous-mêmes, étant donné que nous faisons partie du cormos, a bougé aussi? Peu-on établir un parallèle entre une constante de l'univers, c'est-a-dire son dynamisme perpétuel et notre condition humaine? Qu'arrive-t-il lorsque nous stagnons et qu'arrive-t-il lorsque nous sommes en action, mobiles, actifs dans nos vies? Qu'arrive-t-il à une marre d'eau qui stagne sur le niveau de complexité de vie ainsi que l'état de santé de la faune et la flore qui y baignent?

Il me semble assez évident que dans cette situation newtonienne du dynamisme cosmique, nous pouvons établir un lien clair être une loi de l'univers et notre condition humaine, c'est-à-dire que nous devons faire exactement comme l'univers fait, être en mouvement, nous déplacer pour mener une vie décente. Bien d'autres parallèles peuvent être faits entre l'univers et la condition humaine, car la physique est universelle qu'elle soit cosmique ou terrestre et c'est ce qu'un courant de pensée récent tend à mettre de l'avant-plan.

C'est-ce que Dr Deepak Chopra dans son livre : les sept lois spirituelles du succès tente de mettre en évidence. D'autres aussi expliquent des éléments à partir du cosmos comme Stephen Hawking qui explique que pas même l'univers est parfaite donc qu'il ne sert absolument a rien de tenter de l'être, car nous sommes perdants sur toute la ligne.

Peu-on tirer d'autres parallèles de ce genre par exemple avec la loi de la relativité qui stipule que le temps est une chose relative et jamais absolue. Plus précisément, le temps, en relativité n'est jamais exact et précis, il fluctue selon notre vitesse.. Peut-on être tenté d'en tirer des conclusions d'un point de vue humain? Et bien je dirais que contrairement a notre conception actuelle d'un temps fixe et absolu auquel l'on doit se soumettre impérativement sans quoi, notre employeur sera très mécontent, nous aurions peut-être intérêt a faire comme les Mexicains et a assouplir notre notion du temps, même si, à première vue, culturellement nous faisons le contraire. La ponctualité n'est-elle pas une des choses les plus importantes pour notre employeur? Pourtant dans l'univers le temps n'est pas fixe et nous tentons de la fixer manuellement, même si c'est impossible. Devrions-nous revoir notre rapport au temps de manière à avoir une conception relative et plus flexible de celui-ci? La question est ouverte.

dimanche 6 janvier 2013

Théorie des causes anxieuses

L'anxiété s'est démultiplié durant les 40 dernières années et plus particulièrement depuis 25 ans. Différentes théories ont tenté d'expliquer ce phénomène et bien que certaines y sont arrivées, ce texte vise à une synthétisation de la cause émotionnelle et la cause de l'incertitude pour tenter d'expliquer l'anxiété, dans une théorie du tout.

De prime a bord, le réflexe commun est tenté d'expliquer le phénomène de l'anxiété par de l'incertitude qu'une personne vie. Un manque monétaire, une perte de travail, un changement peuvent expliquer une montée d'anxiété. Ceci est classique et chacun arrive à comprendre la situation, ce qui cause l'augmentation du mal-être. Ce genre d'anxiété est passagère dans la plupart des cas et ne générera pas de consultation à l'hôpital. Il se peut néanmoins que si la situation se chronicise, qu'il y ait un début d'anxiété généralisé qui s'installe, mais rien n'est certain. L'on sait que le manque d'argent favorise la chronicité de l'anxiété, tous comme le fait d'être sans emploi.

Mais il y a ceux qui ont tout pour eux, travaille très stable, grosse somme monétaire en manque, ils sont actifs, mais ses gens n'arrivent pas a se débarrasser de leur anxiété. À ce moment, il faut regarder ailleurs dans la théorie sur l'incertitude ou le vide intérieur. L'on doit opter pour un blocage émotionnel ou à tous le moins, tenter d'observer si la personne a tendance à refouler ses émotions. L'on sait une chose, sait que le profil des gens anxieux chroniques est celui de personnes qui tendent a intériorisé leur émotion, il ne les exprime pas, mais les gardes pour eux, ils sont inhibés. Ils tentent de réagir selon une recette qu'ils ont apprisses, ils se comportent comme on leur a montré, et ce, de manière absolue, ils ont une rigidité comportementale, car ils ont tendance a réagir en fonction de leur cerveau et non en fonction de leurs émotions ressenties.

Le corps a besoin d'extérioriser ce qu'il y a de l'intérieur sans quoi il ne se sent pas bien. On peut prendre des exemples concrets comme le fait de tenter de retenir une rotte ou un pète et l'on voit clairement après un moment un inconfort au niveau du corps se manifester. Au niveau des émotions c'est exactement la même chose. Beaucoup de cas de personnes anxieuses chroniques n'arrivent plus à extérioriser leur ressenti intérieur, et ce, pour plusieurs raisons possibles.

Il y a le cas ou les parents ne font que réprimander l'enfant. Celui-ci peut en venir qu'à adopter une attitude de défense en arrêtant tout simplement de s'exprimer pour ne pas être réprimandé. L'enfant, par crainte d'avoir a subir une réprimande supprime son ressentis intérieur et tente de se comporter de la manière exacte a ce que les parents voudraient bien. Il en résulte bien entendu une augmentation de son niveau d'anxiété et un dysfonctionnement profond dans sa vie de tous les jours, car il crée en quelque sorte une dichotomie entre ses émotions et lui-même et ne réagie plus qu'en fonction de ce que les autres attendent de lui. Sa personnalité s'affaisse et l'enfant devient une sorte d'automate qui est devenue d'une extrême vulnérabilité face a l'environnement, car il ne réagie plus en fonction de qui il est vraiment.

Cet enfant s'il n'est pas soigné adéquatement au niveau émotionnel développera un trouble anxieux généralisé que les psychiatres tenteront probablement de soigner avec des pilules, mais la vraie réadaptation de l'enfant qui peut être devenue adulte ne peut et ne se fera pas sans une aide thérapeutique adéquate. Cette personne malade aura de grandes difficultés dans la vie, car il sera littéralement troublé de l'intérieur. S'il n'est pas soigné adéquatement, il se peut qu'il reste comme ça tout ça vie, jusqu'a ce qu'il soit soigné par des gens comprenant les causes réelles de sa souffrance.

Pour récapituler, il y a deux types d'anxiété, celle situationnelle, qui résulte d'un événement particulier et celle émotionnelle, qui résulte d'une incapacité a exprimer le ressenti intérieur vers l'extérieur, traduisant littéralement un faux moi. La personne qui n'arrive pas à s'exprimer adéquatement se sentira seule, même s'il y a des gens alentour de lui. Sa personnalité sera diffuse et les gens qui le côtoient auront de la misère à bien le saisir, car il ne manifeste pas qui il est vraiment. On peut donc dire que dans l'anxiété émotionnelle, il y a de l'énergie prisonnière du corps, qui engendre des désordres physiques de toutes sortes. Toute énergie prisonnière d'un endroit tentera de s'en échapper, si elle ne peut pas, elle attaquera l'individu de l'intérieur. Des manifestations physiques de cette énergie stagnante vont apparaître tel que de l'anxiété, de la tension musculaire, la boule dans la gorge, les pieds froids, une mauvaise circulation sanguine, des problèmes digestifs et intestinaux, des ulcères, des céphalées de tensions, problèmes cardiaques, des sueurs, le souffle coupé, des problèmes de sommeils, etc. En fait, c'est ce que certains rentrent dans la catégorie ''spasmophilie »' ce terme n'étant rien d'autre que des malaises générés par une stagnation de l'énergie interne. À terme, à un stade avancé, l'on verra apparaître des mouvements perpétuels involontaires, car l'énergie interne sera devenue tellement grande que le corps se mettra à bouger bien malgré lui pour dissiper cette énergie interne comme il le peut.

La spasmophilie n'est rien d'autre qu'une stagnation de l'émotion a l'intérieur du corps, d'une incapacité à exprimer son moi véritable. Il peut y avoir tellement d'émotion accumulée à l'intérieur que l'individu devient inerte, incapable de bouger. Dans ces cas, les médicaments ne seront d'aucun recours, la cause étant un blocage émotionnel, la seule solution étant d'arriver à faire sortir cette émotion. Différentes stratégies pourront être utilisées pour tenter de débloquer le « 'tuyau »' bloqué. Mais une fois le tuyau débloqué, c'est une rééducation du cerveau qui devra avoir lieu, car le tuyau se rebloquera si l'individu intériorise son ressentis intérieur. C'est une reconnexion avec ses émotions qui le guérira définitivement.

Au tout début du blocage émotionnel, l'on verra apparaître la boule dans la gorge, c'est une étape clé dans le processus, il ne faut pas l'oublier. Dès que l'on voit se chroniciser cette boule, l'on doit commencer à traiter l'individu sous risque de complications ultérieur.

Comment se comporte la personne qui refoule ses émotions au quotidien? Ici cela dépend, car il se peut qu'elle ne refoule pas à tous les endroits ou elle se trouve. Si elle refoule au travail, elle pourra être tenté d'évacuer a la maison, a ce stade, ce n'est pas encore dramatique. La refoulée au travail deviendra « 'folle »' dans les autres situations de sa vie, car elle a trop accumulée à son boulot. Elle évacuera sans cesse, car elle ne le fait pas sur le coup du moment. Il faut apprendre à dire son ressenti sur le coup d'une situation. Dans le cas ou une personne refoule même a son domicile, il devient évident qu'elle a besoin de soins psychologiques urgent.

Pourquoi donc les cas de blocages émotionnels ont-ils augmenté si intensément depuis quelques décennies? Je serais tenté de dire que l'augmentation de la population y est pour quelque chose indirectement. Cette augmentation de la population a engendré une plus grande rigidification de toute sorte. Davantage de lois, moins de liberté, la bagarre sont interdites, il y a eu une augmentation du pouvoir judiciaire aussi. Avant, la on l'on réglait les choses par soit même, maintenant on les règle judiciairement. Le système judiciaire bien qu'il ait des côtés positifs a tendance à créer de la stagnation d'énergie, car les gens ont peur d'être poursuivis. Il y a eu perte de liberté individuelle automatique, car la population augmentée. Il a fallu mieux structurer les lois de toutes sortes, mais ce qui a entraîné aussi des problématiques.

Les bouchons automobiles ont tendances à créer une stagnation de l'énergie et sont un bon exemple pour expliquer aussi la théorie des blocages. Les klaxons se manifestes de partout pour tenter de dissiper l'énergie interne. La personne qui ne klaxonne jamais est-elle plus veine que celle qui klaxonne? Probablement pas, mais la personne désaxée qui ne cesse de klaxonner est probablement en grand stress. Les extrêmes sont rarement sources de bon jugement.

Il y a aussi le cas japonais, l'on sait qu'il y a beaucoup de personnes qui s'enferment chez elle et qui deviennent incapables de communiquer avec l'extérieur, on appelle ses gens des « 'otaku »'. L'on sait que la culture japonaise a une certaine tendance au refoulement émotionnelle et il serait surprenant de comparer le nombre d'otaku en pourcentage de la population du Japon par apport à l'Italie. L'on sait que les Italiens sont très expressifs et ne refoulent pas leurs émotions culturellement.

Donc pour conclure, le refoulement émotionnel cause des problèmes physiques bien réels et est une source d'anxiété. Apprenez a exprimer vos émotions, mais sans tomber dans le vomissage perpétuel aussi. De toute manière, la personne qui s'exprime a tendance à avoir une plus grande stabilité émotionnelle et pourra se taire sans intoxiquer son système interne à quelque reprise. Car oui s'exprimer est bon, mais se taire à quelques reprises l'est aussi tout autant. La refoulée n'arrivera plus à se taire, car il est bouché à l'intérieur et sa mode de communication s'en fera aussi sentir. À ne pas oublié aussi que les pilules chimiques dans ce cas de figure ne sont d'aucun recours parce que le problème est ailleurs...